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何気ない日々を綴っています。

頑張りますッ!
2009-08-17 Mon 05:52
今朝、衝撃のニュースが。
ウサイン・ボルト、自身が持つ世界記録を更新。
100m、9秒58!!!

俺が小学生の頃、カール・ルイスが9秒99出した以来の衝撃。
ボルト..... 凄過ぎる..... 9秒5台を、あっさりと。
しかも、動画を見た限り、ラスト、横を向いて脱力してた気が。
1人だけ、次元が違う。 ボルトの記録、どこまで行くだろう?

バスケのジョーダン、水泳のフェルプス、そして、陸上のボルト。
リアルタイムで見れた事に、ホントに感謝。





今日から晴れ続きかよーッ!
週間天気予報を見て、がっくし&怒り。
よりによって、仕事が始まる日から晴れ続きって。
今年、雨続きで、大好きな海に1回しか行けなくて.....
例年、今時期は真っ黒のはずなんだけどなぁ。
20070809153501


昨晩、2年ぶりに会った友人が居て。
そいつから、「その貫禄つきっぷりはどうした?」と一言(涙)
2年前の海の写真を見て.....
& 今年と2年前のイベントのDVDを見比べて.....
今の体型との違いに驚かされた。
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肩の筋肉のカット(筋肉の浮き出方)がまるで違うッ!

そいつとスーパー銭湯に行って計測したら、
体脂肪率16% 前は一桁~10%だったから、
脂肪だけが増えちゃってた.....。
薬の副作用、バスケを完全に止めちゃったのが原因。

そいつ曰く、筋トレして、
1日1,200キロカロリー以下に食事を抑えれば、
3週間で3~5kg、ベース(汗を絞ってない状態)で痩せれるとの事。

火曜~木曜、日曜のレッスンに欠かさず出席して.....
9月中に、スッキリした顔と身体、取り戻しますッ。
10月は、仕事でイベントの司会や友人の結婚式がある。
久々に会う連中に、びっくりされない様にしないとなぁ

今日から、仕事&脂肪カット頑張りますッ
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この記事のコメント
[無理なく]
ダイエット<私生活ですよ
2009-08-17 Mon 12:37 | URL | まこちゃん #-[内容変更]
[]
>まこちゃん
こんばんは^^
うんうん。
無理して体調崩すことなく、
上手に身体絞るつもりですi-179
2009-08-17 Mon 23:43 | URL | しんしん #-[内容変更]
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